miércoles 1 de septiembre de 2010

Ensalada de Lentejas

Receta extraída del libro "The Complete Book of Raw Food", creada por Rita Romano.


1 persona
20 minutos

Ingredientes

  • 1 taza de lentejas germinadas
  • 1/4 de cebolla roja pequeña picada
  • 1/4 de nabo en juliana fina
  • 1/4 de pimiento rojo (amarillo en la receta original
  • 1/3 de cucharada de ralladura de piel de naranja
  • 1 cucharada de tahini
  • 1/2 limón (el zumo)
  • 1 pizca de cayena
  • 1 cucharada de tamari más o menos, según el gusto
  • 1 buen puñado de perejil fresco picado
  • 1/4 de cucharadita de tomillo seco

Pongo en un bol las lentejas germinadas, el nabo en juliana, la ralladura de piel de naranja y el pimiento y cebolla rojos picados en trozos pequeños y lo mezclo todo bien.

En la batidora pongo el tahini, el zumo de limón, el tamari y la cayena y lo bato hasta que quede una salsa homogénea, tirando a cremosa.

Mezclo la salsa con los ingredientes del blog y espolvoreo con bastante perejil y un poquito de tomillo seco. Vuelvo a mezclar y sirvo.

12 comentarios:

  1. Acabo de descubrir tu blog y me parece una idea genial. Me subscribo y empezaré a probar tus recetas bien pronto. Hasta pronto y te sigo leyendo.

    Carlos

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  2. Que maravilla de blog! He aquí un fiel seguidor desde hoy!

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  3. Echamos de menos tus recetas....!

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  4. Prometo retomarlas esta semana!!!! He tenido un mes de trabajo demasiado ajetreado y no me ha dejado tiempo para nada... Pero no me he ido!!! Muchas gracias Lucía.

    Abrazote

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  5. Y muchas gracias Javi, espero no decepcionarte!

    Abrazo

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  6. Muchísimas gracias Carlos,

    Un abrazo!

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  7. ¡¡Venga que Erinna ha vuelto ya a la cocina!! Ahora queremos descocina de la vegana que a veces se ducha :P

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  8. Se ve bastante rico...
    No prometo nada, pero el dia que la llegue a hacer te informo como me quedo...
    Te sigo asi no te pierdo :P

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  9. Seguimos esperando tu regreso...

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  10. Y volveré con el buen tiempo... o antes!! ;)

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    Respuestas
    1. ...traigo
      sangre
      de
      la
      tarde
      herida
      en
      la
      mano
      y
      una
      vela
      de
      mi
      corazón
      para
      invitarte
      y
      darte
      este
      alma
      que
      viene
      para
      compartir
      contigo
      tu
      bello
      blog
      con
      un
      ramillete
      de
      oro
      y
      claveles
      dentro...


      desde mis
      HORAS ROTAS
      Y AULA DE PAZ


      COMPARTIENDO ILUSION
      CARMEN

      CON saludos de la luna al
      reflejarse en el mar de la
      poesía...




      ESPERO SEAN DE VUESTRO AGRADO EL POST POETIZADO DE SIÉNTEME DE CRIADAS Y SEÑORAS, FLOR DE PASCUA ENEMIGOS PUBLICOS HÁLITO DESAYUNO CON DIAMANTES TIFÓN PULP FICTION, ESTALLIDO MAMMA MIA, TOQUE DE CANELA, STAR WARS,

      José
      Ramón...

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